Angebote
Progressive Muskelentspannung (PME)
Stressmanagement
Theoretische Grundlagen und viele praktischen Übungen
Autogenes Training (AT)
Kompass für Entspannungstechniken eine Orientierungsveranstaltung
Alle Angebote sind auch als Einzelkurse buchbar.
Wir können die Dauer der einzelnen Einheiten sowie die Häufigkeit an deine Wünsche anpassen.
Für eine individuelle Terminabsprache kontaktiere mich gern.
Hinweise:
Onlinekurse:
Um an einem Onlinekurs teilnehmen zu können brauchst du:
- ein internetfähiges Endgerät (z.B.: PC, Laptop, Smartphone o.ä.)
- mit eingebauter Kamera und Mikrofon
- eine gute Internetverbindung
- einen ruhigen Raum, indem du möglichst ungestört bist
- eine bequeme Sitzmöglichkeit (z.B.: Sofa, Bürostuhl, Bodenmatte o.ä.) -> wir üben am Anfang im Sitzen
- bequeme Kleidung und wenn du magst eine Decke
Für meine Kurse verwende ich ToGo Meeting.
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Präsenzkurse:
Da ich noch keine Räumlichkeiten habe, biete ich aktuell leider keine regulär geplanten Präsenzgruppenkurse an.
Wenn sich das ändert aktualisiere ich meine Seite entsprechend.
Um über Neuigkeiten direkt informiert zu werden, melde ich gern für den Newsletter an.
Anmeldeschluss:
Eine Anmeldung ist bis zu 48 Stunden vor Kursbeginn möglich.