Über Mich
Ich bin Miriam und lebe im schönen Lüneburg. Ich bin ehemalige
Rettungsassistentin, gelernte Industriekauffrau, mit einem Herz
für die Buchhaltung und Entspannungstrainerin.
Ich habe in meinem Leben also schon den ein oder anderen Weg beschritten und auch so manche Höhen und Tiefen durchwandert. Dabei ist mir bewusst geworden,
wie wichtig mentale Gesundheit als ein grundlegender Bestandteil des Wohlbefindens ist.
Ich habe in all den Jahren viele Eindrücke von der Kraft der Entspannung sammeln können und weiß wie wichtig es ist diese in den Alltag zu integrieren, um ein ausgeglichenes Leben zu führen. Dafür stehen uns zahlreiche Entspannungsmethoden und Stressbewältigungstechniken zur Verfügung, sodass ich davon überzeugt bin, dass für unterschiedliche Bedürfnisse passende Lösungen gefunden werden können.
Stöbere gern durch mein Angebot.
Solltest du Fragen haben oder an einem ganz individuellem Angebot interessiert sein, kontaktiere mich gern.
Ausbildungen:
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Entspannungstrainerin
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Kursleiterin Autogenes Training (AT)
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Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (PME)
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Stressmanagement
Was dich erwartet
Entspannung
Vielfältige Kurse
Gruppenerfahrung oder maßgeschneidert
Online oder in Präsenz
In allen Kursen lege ich Wert auf eine entspannte Atmosphäre. Neben der optimalen Lernumgebung soll es durch praktische Übungen allen möglich sein auch ein Entspannungs-erlebnis mit nach Hause nehmen zu können.
Durch die breite Palette an Entspannungstechniken
können die Teilnehmenden aus verschiedenen Ansätzen und Techniken wählen und die für sie passenden Werkzeuge mitnehmen.
Sich in der Gruppe, von maximal 10 Teilnehmern, austauschen und motivieren oder im 1:1 ganz individuell und vertraulich, für jeden Geschmack ist etwas dabei.
Online- oder Präsenzkurse?
Ich biete beides an. Dadurch ist auch die Teilnahme bequem vom Sofa aus und ohne Anfahrtswege möglich. Auch die Onlinekurse sind live, somit keine Videoaufzeichnungen, sondern interaktiv und lebendig.